블로그

Jun 25, 2023

당신의 혈압은 무엇을 말해주는가?

혈압 수치는 순환계 건강에 대한 단서를 제공합니다. 혈압(BP)은 4개의 방을 통해 신체의 나머지 부분으로 혈액을 펌핑하는 심장의 힘을 측정합니다. 이상적인 독서

혈압 수치는 순환기 건강에 대한 단서를 제공합니다

혈압(BP)은 4개의 방을 통해 신체의 나머지 부분으로 혈액을 펌핑하는 심장의 힘을 측정합니다. 이상적인 판독값은 약 120/80mmHg(수은주)입니다. 혈압약의 필요성은 혈압이 얼마나 높아지는지, 혈압을 조절하기 위해 취할 수 있는 생활 방식의 변화에 ​​따라 달라집니다.

이 기사에서는 정상, 저혈압, 고혈압 범위와 혈압이 너무 낮아지거나 너무 높아지는 경우 취해야 할 조치에 대해 설명합니다.

J_art / 게티 이미지

혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압이라는 두 가지 측정값을 조합한 것입니다.

혈압 측정의 맨 위 또는 첫 번째 숫자는 수축기 혈압입니다. 이 숫자는 각 박동 중에 심장 근육이 수축할 때 심장 근육이 발휘하는 힘의 양을 나타냅니다. 이 수축기 단계에서는 혈액이 펌핑됩니다.

이 숫자는 심장 수축의 강도와 펌프를 사용할 때마다 혈액이 동맥벽에 가하는 힘을 나타냅니다.

혈압 측정값의 맨 아래 또는 두 번째 숫자는 이완기 혈압을 측정합니다. 이 수치는 수축 사이에 심장 근육이 이완되는 동안 동맥 벽에 가해지는 압력입니다.

혈압은 몇 가지 방법으로 측정할 수 있지만 가장 일반적인 방법은 팔에 혈압계를 착용하는 혈압계를 사용하는 것입니다. 혈액의 힘은 수은 밀리미터 단위로 측정되며 mmHg로 약칭됩니다. 다음은 이러한 판독값과 그 의미에 대한 낮은, 정상 및 높은 범위입니다.

어떤 사람들은 정상 혈압 수치가 120/80보다 낮습니다. 다른 사람들에게 저혈압은 심장이 약하거나 체내 혈액량이 너무 낮다는 신호일 수 있습니다. 혈압 수치가 90/60mmHg 미만이 될 때까지는 혈압이 "낮은" 것으로 간주되지 않지만, 허용 가능한 저혈압은 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타나기 시작하지 않는 한 의료 서비스 제공자는 저혈압(저혈압)으로 진단하지 않을 수 있습니다.

대부분의 성인의 정상 혈압은 120/80mmHg로 간주됩니다. 정상적인 혈압 범위는 일반적으로 나이가 들면서 흔히 발생하는 혈관 경직을 보상하기 위해 노인의 경우 약간 더 높습니다.

높은 것으로 간주되는 혈압 수치의 범위는 다양합니다. 귀하의 의료 서비스 제공자는 귀하의 개인 건강과 생활방식을 고려할 것입니다. 스트레스를 받거나 불안감을 느끼거나 특정 약을 복용하면 혈압이 급등할 수 있지만 오래 가지 않습니다.

일반적으로 의료 서비스 제공자는 다른 약속에서 여러 번 측정하여 혈압이 상승하지 않는 한 공식적으로 고혈압 진단을 내리지 않습니다. 그럼에도 불구하고 진단은 혈압 측정이 속하는 범위에 따라 달라집니다.

식이 변화는 고혈압 치료 계획의 일부일 수 있습니다. 소금은 심장 건강에 좋은 식단과 혈압 관리에 있어 큰 관심사입니다. 연구에 따르면 소금을 많이 섭취하면 혈압이 상승하고 체액 정체 및 건강한 심장과 충돌하는 기타 문제가 발생할 수 있습니다.

정상 범위의 혈압 수치는 일반적으로 건강한 심혈관 기능의 징후입니다.

특히 증상이 동반된 저혈압은 다음과 같은 문제의 징후일 수 있습니다.

고혈압은 종종 다음과 관련이 있습니다.

정기적인 혈압 측정은 일상적인 건강 관리의 일부가 되어야 합니다. 고혈압은 일반적으로 아무런 증상 없이 점진적으로 진행되기 때문에 예방 방문이나 재택 혈압 검사를 통해서만 우연히 고혈압을 발견할 수 있습니다. 팔 주위에 수동 또는 자동 커프를 배치하여 혈압을 측정합니다. 가장 정확한 측정을 얻으려면 다음 사항이 도움이 될 수 있습니다.

심하게 아프거나 수술을 받는 경우와 같이 가장 정확하고 민감한 혈압 측정이 필요한 경우, 담당 의료팀은 혈압 관리를 위해 직접적이고 일반적으로 침습적인 방법을 사용해야 할 수도 있습니다.